Toitumine uute proteesidega: Mida süüa uute proteesidega?
Proteesidega esimest korda söömine võib olla keeruline ja harjumist nõudev. Meie põhjalik juhend aitab mõista, milliseid toite eelistada esimeste päevade jooksul pärast operatsiooni ja kuidas samm-sammult uute proteesidega toitumiseks kohaneda. Taasta enesekindel naeratus ja läbida paranemisprotsess sujuvalt, järgides meie toitumissoovitusi!
Sisukord
Kuidas proteesidega süüa? - Sissejuhatus
Uute proteesidega harjumine võib tunduda katsumusena. Naeratamine, rääkimine, neelamine ja toidu närimine nõuavad kohanemist ja uuesti õppimist. Paljud teaduslikud uuringud uurivad parimaid viise, kuidas aidata uute proteeside kandjatel toitu närida, ning paljud patsiendid kinnitavad, et implantaatidel põhinevad proteesid annavad suurema kindlustunde võrreldes traditsiooniliste proteesidega. Olgu tegemist esmakordse proteesikandjaga või üleminekuga traditsioonilistelt proteesidelt implantaatidele, oluline on teada, millal ja kuidas süüa teatud toite. See mitte ainult ei hõlbusta kohanemist, vaid aitab ka tagada implantaatide pikaajalise kestvuse.
Uute proteesidega mugavalt söömise saladus - Parimad näpunäited
Implantaatidel põhinevad proteesid pakuvad põnevust kõigile, eriti neile, kes on kaua oodanud või varasemalt kogenud hammaste puudumise või halvasti sobituvate proteeside ebamugavusi.
Kuid head asjad võtavad aega, sealhulgas uued hambad.
Näpunäiteid uute proteesidega toimetulekuks:
- Alusta aeglaselt: Söömine, rääkimine ja neelamine võivad võtta aega. Ole kannatlik ja võta paranemist rahulikult. Söö väikeste ampsudega ja spetsiifilisi toite, mida soovitab hambaarst. Liigu aeglaselt tavapäraste toitude tarbimise suunas.
- Ole söömisel ettevaatlik: Kuigi järgite soovitatud toitude nimekirja, mis sobivad uute proteesidega, vältige suuri hammustusi esihammastega, sitkete toitude rebimist ja raskesti näritavaid toite. Söömise ajal märkige üles kohad, kus proteesid tekitavad ebamugavust, ja pöörduge hambaarsti poole kohanduste tegemiseks. Implantaatidel toetuvad proteesid on palju stabiilsemad ja mugavamad kui traditsioonilised proteesid – kui tunnete end nendega kindlalt, võite vabalt süüa kõike, mida soovite.
- Käi regulaarselt kontrollis: Tee tihedalt koostööd oma hambaarstiga ja kohandage proteese vastavalt vajadusele.
- Lase suul muutustega kohaneda: Enesekindlus söömisel ja rääkimisel kasvab aja jooksul, kui proteesid muutuvad mugavamaks. See võib võtta nädalaid või kuid, kuid kui kord harjud, tagab see eluaegse mugavuse.
Hoia proteesid puhtad: Järgi oma hambaarsti juhiseid, et säilitada igemete tervis ja proteeside pikaealisus.
Esimene nädal uute proteesidega — Mida süüa?
"Implantaatidel toetuvad proteesid on palju stabiilsemad ja püsivamad kui traditsioonilised proteesid; kui tunnete end nendega lõpuks kindlalt, võite vabalt närida nii, nagu teile sobib.”
Saite just oma uued implantaatidel toetuvad proteesid. Siin on parimad toidud uute proteeside kandjatele:
1 nädal (päevad 0-7):
Esimene nädal on kahtlemata raske. Proteesid tunduvad igemetel rasked ja tavatud. Suu võib olla tundlik ja valulik. Parim on proteese mitte üldse koormata. Siin on parimad toidud, mida süüa uute proteesidega:
Mehaaniliselt pehmeks muudetud toidud: Toidud, mis on blenderi või köögikombaini abil pehmeks tehtud. Näiteks:
- Hakitud ja purustatud toidud: kartulipüree, riisi- ja läätsesupid, pehme munapuder, keedetud ja purustatud köögiviljad, peeneks hakitud liha pehmes pudrus, pošeeritud kala, tükeldatud tuunikala riisipuljongis jne.
- Püreestatud toidud: pudingud, vanillikreemid, kaerapannkoogid, õunakaste, liha- ja köögiviljasupid, puuviljasmuutid, avokaado- ja banaanipüree, piimakokteilid jne.
- Pehmed toidud: jogurtid, piim, maapähklivõi (mitte krõmpsuv), kodujuust jne.
Tavatoidule üleminek implantaatidel toetuvate proteesidega — Samm-sammuline juhend
2 nädal (päevad 8-15):
Mehhaaniliselt pehmendatud toit püsib põhitoiduna, kuid mitte kõik toidud ei vaja täielikku peenestamist. Võite järk-järgult proovida pehmeid ja kergelt tekstuurseid toite, näiteks:
- Riisipuding
- Üleküpsetatud kana või kala, õrnalt kahvliga tükeldatud
- Munapuder või pehme omlett juustuga
- Õunakaste
- Kreeka jogurt meega, lisaks purustatud banaan või hautatud õunaviilud
- Tofu, mis on praetud koos täielikult küpsetatud ja hautatud köögiviljatükkidega
- Kartulipüree ja aurutatud brokkoli
- Kreemjas kartuli- ja porrulaugusupp
- Aurutatud kala (nt tilapia), mis on kahvliga purustatud
- Küpsetatud lõhe hästi hautatud köögiviljasupis.
Võite hakata sööma ka õhukesi viiludeks lõigatud pehmet leiba või pehmeks tehtud küpsiseid koos kodujuustu või purustatud avokaadoga.
Lisasoovitused proteesidega söömiseks esimese kahe nädala jooksul:
- Toit tundub maitsetu: Maitseelamused võivad olla suuresti vähenenud esimestel päevadel ja maitsed muutuvad ajaga tugevamaks.
- Toidu temperatuur: Proteesid on valmistatud isolatsioonimaterjalist. Olge kuuma toiduga ettevaatlik, sest võite põletada keele, enne kui aru saate, kui kuum toit on.
- Vedelike joomine: Närimine ja neelamine võivad alguses olla vaevalised. Väikesed toiduosakesed võivad kinni jääda, seega on söömise ajal vee või muu joogi rüüpamine kasulik.
3. ja 4. nädal (päevad 16–30):
Pärast esimest kahte nädalat on aeg hakata taas sööma tekstuuriga toite suuremate suutäitega. Soovitavad toidud:
- Keedetud riis
- Peeneks hakitud ja poolkeedetud köögiviljad, kergelt pannil praetud
- Hästi küpsetatud, niisked suuremad kala-, liha- ja munatükid
- Lihahautised
- Lihapallid
- Feta- või ricottajuust
- Pasta ja nuudlid
- Viilutatud puuviljad
- Üleöö leotatud või keedetud kaerahelbed
- Pehmed leivaviilud
- Koogid ja muffinid
Sööge alati toitu taldrikult rahulikult. Kiirustades söömine võib häirida närimismustrit ja sundida suuri suutäisi alla neelama, kahjustades seedimist.
30 päeva möödudes võite, kui pole valulikke kohti või muid raskusi, süüa enamikku küpsetatud toite ilma eelneva tükeldamiseta ning isegi hakitud tooreid krõmpsuvaid salateid.
Toidud, mille söömist uute proteesidega vältida
On teatud toite, mida tuleks proteesidega üldiselt vältida, kuid mille söömine aeg-ajalt on vastuvõetav, kui olete uute proteesidega kohanenud:
- Leotamata kõvad pähklid
- Närimiskummid
- Kleepuvad magusad maiustused
- Terved värsked puuviljad
- Raskelt näritav punane liha
- Krõbedad ja kõvad leiva- ja saiatooted
Proteeside hügieen—Alahinnatud, kuid tähtis
"Uute proteesidega närimine ja neelamine võib alguses olla keeruline. Väikesed toiduosakesed võivad kinni jääda. Parim on söömise ajal rüübata vett või muud jooki."
Erinevalt traditsioonilistest proteesidest on implantaatidel toetuvad proteesid väga püsivad ja tihedalt igemete külge kinnitatud. Seetõttu ei pruugi neid olla võimalik tihti puhastada. Siiski on soovitatav säilitada iga päev hea suuhügieen.
- Harjake proteese suus, kasutades pehmet hambaharja ja mitteabrasiivset hambapastat
- Eemaldage proteesid enne magamaminekut
- Puhastage proteeside igemevastast pinda pehme harja ja soovitatud puhastusvahenditega
- Puhastage suus hambaniidiga implantaatide vahesid
- Leotage proteese soovitatud puhastuslahuses.
Kokkuvõte
Uute proteesidega söömine võib olla lihtsam, kui arvate. Smile 24h meeskond julgustab avatud ja ausaid vestlusi patsientidega, et personaliseerida ravi- ja järelhooldusplaane. Me soovitame alati külastada meie Smile 24h ekspertkliinikuid, kus sertifitseeritud ZAGA arstid pakuvad parimaid lahendusi teie vajadustele vastavalt. Tänu ZAGA kontseptsioonile ja selle “patsient-esimesena” lähenemisele võivad uute proteesidega olla toidud veelgi nauditavamad kui varem.
Dr. Medha Gupta, a Prosthodontist & Implantologist with over six years of clinical experience, is also a Medical Communication Expert working with healthcare firms and solopreneurs in India, the EU, the USA, and Singapore. Her expertise lies in transcribing complex medical and dental information into words that resonate with the audience, our readers. As a healthcare business writer and reviewer, she boosts brand credibility for medical/dental practitioners and HealthTech firms by speaking the ‘founder’s mind’ across marketing and sales platforms.
Kas teil on veel küsimusi? Leidke oma lähim spetsialist ja avastage, kuidas me saame aidata parandada teie elukvaliteeti eksperthoolduse abil.
