Manger avec de nouvelles prothèses dentaires : quels aliments pouvez-vous consommer ?
Manger avec de nouvelles prothèses dentaires peut être un véritable défi, en particulier pour les débutants. Avec notre explication détaillée, découvrez ce que vous pouvez manger pendant les premiers jours après l’opération et comment adapter progressivement votre alimentation à vos nouvelles prothèses. Retrouvez votre sourire confiant et traversez un processus de guérison en douceur avec nos recommandations de repas pour chaque jour après la chirurgie !
Table des matières
Comment manger avec des prothèses ? — Ce qu’il faut savoir pour commencer
S’adapter à la vie avec de nouvelles prothèses peut sembler une corvée. Sourire, parler, avaler et mâcher—ces activités de base nécessitent un « nouvel apprentissage » et une « adaptation ». De nombreuses études scientifiques explorent les meilleures façons de réapprendre à mâcher pour les nouveaux porteurs de prothèses. Et plusieurs autres montrent comment les prothèses sur implants ont rendu les personnes plus confiantes pour manger par rapport aux prothèses traditionnelles. Que vous soyez un premier utilisateur de prothèses ou que vous passiez des prothèses conventionnelles aux prothèses sur implants, il est crucial de comprendre quand et comment consommer certains aliments, garantissant ainsi une adoption facile des prothèses tout en assurant la longévité des implants.
Le secret d'un repas confortable avec de nouvelles prothèses - meilleurs conseils
Les prothèses sur implants sont excitantes pour tous, surtout si vous avez attendu longtemps pour prendre cette décision ou avez lutté avec l’absence de dents ou des prothèses lâches et inconfortables auparavant.
Les bonnes choses prennent du temps, et c’est pareil pour vos nouvelles dents.
Voici quelques conseils pour vous aider à maîtriser vos prothèses avant de dire : « je ne peux pas manger avec mes nouvelles prothèses ».
- Allez-y doucement : Manger avec de nouvelles prothèses, parler et avaler peut prendre du temps. Soyez patient et allez-y doucement. Mangez en petites bouchées et des types d’aliments spécifiques comme conseillé par le dentiste, et passez lentement à une alimentation et des habitudes orales normales.
- Prenez une bouchée à la fois, soyez prudent : même si vous respectez la liste des meilleurs aliments à manger avec de nouvelles prothèses, évitez les grosses bouchées avec les dents de devant, de déchirer des aliments durs, ou ceux nécessitant beaucoup de broyage. Identifiez les points douloureux en mangeant et consultez votre dentiste pour ajustements. Les prothèses sur implants offrent une stabilité et une rétention bien supérieures à celles des prothèses traditionnelles ; une fois que vous serez à l’aise avec vos prothèses, vous pourrez mâcher librement comme vous le souhaitez.
- Consultez régulièrement votre dentiste pour des ajustements : collaborez étroitement avec lui et respectez les rendez-vous afin de personnaliser et d’adapter vos nouvelles prothèses à votre bouche.
- Laissez à votre bouche le temps de s’adapter et gagnez en confiance : avec le temps, votre aisance à manger et à parler augmentera lorsque vous vous sentirez plus à l’aise avec vos nouvelles prothèses. Cela peut prendre de quelques semaines à quelques mois, mais une fois l’adaptation terminée, les résultats sont durables.
Nettoyez vos prothèses : Suivez scrupuleusement toutes les instructions personnalisées d’hygiène buccale données par votre implantologue pour garantir la santé de vos gencives et la longévité de vos prothèses.
Manger avec des prothèses pour la première fois — quels aliments consommer en premier
« Les prothèses dentaires sur implants offrent une stabilité et une rétention supérieures à celles des prothèses traditionnelles. Une fois que vous vous sentez à l'aise avec vos nouvelles prothèses, vous pourrez mâcher librement, comme vous le souhaitez. »
Vous venez de faire poser vos nouvelles prothèses dentaires sur implants. Voyons maintenant quels sont les meilleurs aliments pour les nouveaux utilisateurs de prothèses :
Semaine 1 (0 à 7 jours) :
La première semaine est indéniablement difficile. Les prothèses semblent nouvelles et lourdes pour les gencives. La bouche peut être sensible et douloureuse. Il est préférable de ne pas les mettre à contribution. Voici ce que vous pouvez manger :
Régime à base d’aliments mous : Ce sont des aliments rendus mous et pâteux mécaniquement à l’aide de broyeurs et de blenders. Par exemple :
- Les aliments hachés et écrasés : purée de pommes de terre, bouillons de riz et de lentilles, œufs brouillés mous, légumes bouillis et écrasés, lamelles de viande broyées ajoutées à des porridges mous, poisson poché, copeaux de thon dans des bouillons de riz, etc.
- Les aliments en purée : puddings, crèmes anglaises, crêpes à l’avoine, compote de pommes, soupes de viande et légumes, bouillons de viande, fruits écrasés comme les avocats et les bananes, milkshakes, smoothies de fruits, etc.
- Les aliments mous : yaourts, lait, beurre de cacahuète non croquant, fromage cottage, etc.
La transition alimentaire avec les nouvelles prothèses sur implants — une analyse
Semaine 2 (8e au 15e jour) :
Le régime à base d’aliments mous continue, mais tous les aliments ne doivent pas nécessairement être complètement broyés ou écrasés. Vous pouvez progressivement essayer une combinaison d’aliments mous, légèrement texturés et humides. Par exemple :
- Porridge de riz
- Poulet ou poisson bien cuits, émiettés à la fourchette
- Œufs brouillés ou omelette molle au fromage
- Compote de pommes
- Yaourt grec avec du miel et des bananes écrasées ou des tranches de pommes cuites
- Tofu sauté avec des légumes bien cuits et humides en petits cubes
- Purée de pommes de terre, brocoli cuit à la vapeur, etc.
- Soupe crémeuse de pommes de terre et poireaux
- Poisson à la vapeur (comme le tilapia) avec du gingembre râpé à la fourchette
- Saumon au four avec des soupes de légumes bien cuites
Vous pouvez maintenant commencer à grignoter de fines tranches de pain ou des biscuits ramollis avec du fromage cottage ou des avocats écrasés.
Conseils supplémentaires pour manger avec de nouvelles prothèses jusqu’à la fin des deux premières semaines :
- Les aliments auront un goût un peu fade : Les sensations gustatives sont atténuées au début et s’améliorent progressivement.
- Température des aliments : Les prothèses étant faites d’isolants, soyez prudent avec les aliments chauds. Vous risquez de ne pas sentir la chaleur avant de brûler votre langue.
- Prenez quelques gorgées de boisson pendant le repas : Manger et avaler avec de nouvelles prothèses peut être un peu fastidieux au début. De petites particules alimentaires peuvent se coincer. Une gorgée d’eau ou une boisson vous aidera à faire passer la nourriture plus facilement.
Semaines 3 et 4 (16e au 30e jour) :
It’s time to reintroduce textured food in larger bites after the first 2 weeks. The typical foods to eat with new dentures include: Il est temps de réintroduire des aliments texturés et de plus grosses bouchées après les deux premières semaines. Les aliments recommandés pour les personnes portant de nouvelles prothèses incluent :
- Riz bouilli
- Légumes finement coupés, précuits et sautés
- Tranches plus grosses de poisson, viande et œufs bien cuits, humides
- Ragoûts de viande
- Boulettes de viande
- Fromage feta ou ricotta
- Pâtes et nouilles
- Fruits tranchés
- Avoine trempée toute la nuit ou cuite
- Tranches de pain mou
- Gâteaux et muffins
De plus, prenez toujours le temps de manger calmement à table. Manger trop vite perturbe vos habitudes de mastication et peut vous amener à avaler de grosses bouchées, ce qui gêne la digestion. Après 30 jours, à moins d’avoir des zones sensibles ou des difficultés d’adaptation, vous pourrez manger la plupart des aliments cuits sans avoir à les couper, voire même savourer des salades crues et croquantes hachées.
Aliments à éviter avec de nouvelles prothèses
Bien que certains aliments soient incompatibles avec les prothèses dentaires, vous pourrez progressivement réintroduire quelques petits plaisirs culinaires une fois que vous serez parfaitement à l’aise avec votre nouvelle dentition.
- Noix dures non trempées
- Chewing-gums
- Friandises collantes et sucrées
- Fruits frais entiers
- Viandes rouges dures
- Pains croustillants et croûtés
Hygiène des prothèses : essentielle, mais souvent négligée.
« Mâcher et avaler avec de nouvelles prothèses peut être une véritable corvée au début. Des petites miettes peuvent rester coincées. Une bonne astuce est de boire un peu d'eau ou une boisson pendant le repas. »
Contrairement aux prothèses traditionnelles, celles sur implants tiennent mieux et adhèrent solidement aux gencives. Du coup, il n’est peut-être pas nécessaire de les nettoyer aussi souvent. Malgré tout, une bonne hygiène buccale quotidienne reste de rigueur.
- Brossez vos prothèses directement dans la bouche avec une brosse à dents douce et un dentifrice non abrasif
- Enlevez vos prothèses avant d’aller au lit
- Nettoyez la face interne des prothèses avec une brosse douce et les produits conseillés
- Utilisez du fil dentaire entre les implants dans votre bouche
- Laissez vos prothèses tremper dans une solution nettoyante comme prescrit.
Points clés
Manger avec de nouvelles prothèses peut s’avérer plus facile que vous ne l’imaginez. Chez Smile 24h, nous prônons la transparence et le dialogue ouvert avec nos patients. Cela nous permet d’adapter les plans de traitement et les conseils après soins à chaque individu. Nous vous conseillons vivement de consulter l’une de nos cliniques expertes Smile 24h, où nos médecins certifiés ZAGA, reconnus pour leur savoir-faire en implantologie de pointe, répondront à vos besoins particuliers et élaboreront des solutions sur mesure pour des résultats optimaux. Grâce au concept ZAGA et sa philosophie du « patient d’abord », axée sur le client, les les meilleurs aliments à consommer avec de nouvelles prothèses sont désormais bien plus savoureux qu’auparavant.
Dr. Medha Gupta, a Prosthodontist & Implantologist with over six years of clinical experience, is also a Medical Communication Expert working with healthcare firms and solopreneurs in India, the EU, the USA, and Singapore. Her expertise lies in transcribing complex medical and dental information into words that resonate with the audience, our readers. As a healthcare business writer and reviewer, she boosts brand credibility for medical/dental practitioners and HealthTech firms by speaking the ‘founder’s mind’ across marketing and sales platforms.
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