Pokarmy, które można jeść z nowymi protezami: Co można jeść z protezą zębową?
Jedzenie z nową protezą może stanowić spore wyzwanie dla początkujących. Z tego artykułu dowiesz się, co możesz jeść w pierwszych dniach po operacji i jak stopniowo przyzwyczajać się do jedzenia z nową protezą. Odzyskaj pewny siebie uśmiech i przejdź łagodny proces gojenia dzięki naszym zaleceniom!
Spis treści
Jak jeść z protezą zębową? - Wprowadzenie
Dostosowanie się do życia z nową protezą może być uciążliwe. Uśmiechanie się, mówienie, połykanie i żucie pokarmu – podstawowe czynności wymagają nauki od nowa i adaptacji. Istnieje kilka badań naukowych na temat najlepszych sposobów powrotu do żucia pokarmów dla nowych użytkowników protez. Wiele innych mówi o tym, jak protezy na implantach sprawiły, że poczuli się pewniej podczas jedzenia w porównaniu z tradycyjnymi protezami. Niezależnie od tego, czy nosisz protezę po raz pierwszy, czy przechodzisz z konwencjonalnej protezy na protezę bazującą na implantach, musisz zrozumieć, kiedy i jak jeść określone pokarmy, aby zapewnić łatwe gojenie przy jednoczesnym zapewnieniu długowieczności implantu.
Sekret wygodnego jedzenia z nową protezą - najważniejsze wskazówki
Protezy na implantach są ekscytujące, zwłaszcza jeśli długo czekałeś na podjęcie decyzji lub wcześniej zmagałeś się z brakiem zębów, lub luźnymi, niewygodnymi protezami.
Dobre rzeczy wymagają czasu, podobnie jak nowe zęby.
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zrozumieć protezę, zanim zaczniesz mówić: „Nie mogę jeść z moją nową protezą”.
- Powoli: Jedzenie z nową protezą, mówienie i połykanie może zająć trochę czasu. Bądź cierpliwy i ucz się powoli. Jedz małymi kęsami i określone rodzaje pokarmów zgodnie z zaleceniami dentysty i powoli przechodź do normalnych wzorców żywieniowych i jamy ustnej.
- Bierz jeden kęs na raz – bądź ostrożny: Pomimo przestrzegania listy najlepszych pokarmów do jedzenia z nowymi protezami zębowymi, unikaj dużych kęsów przednimi zębami, rozrywania twardych pokarmów lub pokarmów wymagających intensywnego rozdrabniania. Znajdź bolące miejsca podczas jedzenia i ponownie odwiedź dentystę w celu dostosowania. Protezy wsparte na implantach są znacznie bardziej stabilne i trwałe niż tradycyjne protezy; możesz swobodnie żuć w dowolny sposób, gdy poczujesz się z nimi pewnie.
- Ponowna wizyta u dentysty w celu wprowadzenia poprawek: Ściśle współpracuj ze swoim dentystą i odwiedzaj go zgodnie z harmonogramem, aby dostosować nowe protezy i lepiej dopasować je do jamy ustnej.
- Pozwól swoim ustom na trochę swobody i poczuj się pewnie: Pewność siebie podczas jedzenia i mówienia będzie rosła w miarę upływu dni, a nowe protezy zaczną być wygodne. Może to potrwać od kilku tygodni do kilku miesięcy, ale raz wyregulowana proteza pozostaje taka na całe życie.
- Czyść swoje protezy: Postępuj zgodnie ze instrukcjami higieny jamy ustnej przekazanymi przez implantologa, aby zapewnić zdrowie dziąseł i długowieczność protezy.
Jedzenie z protezą po raz pierwszy - co jeść w pierwszej kolejności?
„Protezy na implantach są znacznie bardziej stabilne i trwałe niż tradycyjne protezy; nie krępuj się żuć w dowolny sposób, gdy poczujesz się z nimi pewnie”.
Właśnie założono Ci protezę na implantach. Skupmy się na najlepszych pokarmach dla osób noszących protezy zębowe:
Tydzień 1 (dni 0-7):
Pierwszy tydzień jest niewątpliwie trudny. Protezy są nowe i powodują dyskomfort dziąseł. Usta mogą być wrażliwe i obolałe. Najlepiej w ogóle nie obciążać protezy. Oto co można jeść:
Mechaniczne diety miękkie: Są to pokarmy, które zostały mechanicznie zmiękczone przy użyciu młynków i blenderów. Na przykład:
- Pokrojone i rozgniecione pokarmy: tłuczone ziemniaki, buliony z ryżu i soczewicy, jajecznica na miękko, gotowane i rozgniecione warzywa, rozdrobnione mięso rozgniecione i dodane do miękkiej kaszy, gotowana ryba, rozdrobniony tuńczyk w bulionie ryżowym itp.
- Przeciery: Puddingi, budynie, naleśniki owsiane, mus jabłkowy, zupy mięsne i warzywne, buliony mięsne, przetarte owoce, takie jak awokado i banany, koktajle mleczne, smoothie owocowe itp.
- Miękkie pokarmy: Jogurty, mleko, niechrupiące masło orzechowe, twarożek itp.
Przejście na żywność z nowymi protezami wspartymi na implantach - podział
Tydzień 2 (dni 8-15):
Miękkie pokarmy; jednak nie wszystkie pokarmy wymagają całkowitego rozdrobnienia i zacierania. Możesz powoli próbować łączyć miękkie, lekko teksturowane i wilgotne pokarmy. Na przykład:
- Kaszka ryżowa
- Rozgotowany kurczak lub ryba, delikatnie rozdrobnione widelcem
- Jajecznica lub omlet na miękko z serem
- Sos jabłkowy
- Jogurt grecki z miodem i purée bananowym lub duszonymi plasterkami jabłka.
- Tofu smażone z dokładnie ugotowanymi i wilgotnymi warzywami w małej kostce
- Purée ziemniaczane, brokuły gotowane na parze itp.
- Kremowe zupy ziemniaczane z porem
- Ryba gotowana na parze (np. tilapia) z imbirem rozdrobnionym widelcem
- Pieczony łosoś z dobrze ugotowanymi zupami warzywnymi.
Możesz teraz zacząć podjadać cienkie kromki chleba lub zmiękczone ciasteczka z twarożkiem, lub purée z awokado.
Dodatkowe wskazówki dotyczące jedzenia z nową protezą do końca pierwszych dwóch tygodni:
- Jedzenie będzie niesmaczne: odczuwanie smaków jest osłabione w początkowych dniach i powoli poprawia się z czasem.
- Temperatura żywności: Protezy są wykonane z izolatorów. Ostrożnie z gorącymi potrawami. Możesz nie zdawać sobie sprawy z tego, jak gorące jest jedzenie, dopóki nie poparzysz języka.
- Popijaj płyny: Żucie z nową protezą i połykanie może być uciążliwe w początkowych dniach. Drobne cząstki jedzenia mogą utknąć w szczelinach. Łyk wody lub napoju podczas posiłku sprawdzi się tutaj idealnie.
Tygodnie 3-4 (dni 16-30):
Nadszedł czas, aby ponownie wprowadzić teksturowane jedzenie w większych kęsach po pierwszych 2 tygodniach. Typowe pokarmy, które można spożywać z nowymi protezami zębowymi, obejmują:
- Gotowany ryż
- Drobno pokrojone warzywa, ugotowane na parze i podsmażone
- Dobrze ugotowane, wilgotne i większe kawałki ryb, mięsa i jajek.
- Gulasze mięsne
- Klopsiki
- Ser feta lub ricotta
- Makarony i kluski
- Owoce w plasterkach
- Namoczone lub ugotowane płatki owsiane
- Kromki miękkiego chleba
- Ciasta i babeczki
Ponadto zawsze siadaj i jedz posiłki z talerza; pośpiech podczas posiłków może zakłócić sposób żucia i zmusić do połykania dużych kęsów, utrudniając trawienie.
Po 30 dniach, o ile nie masz obolałych miejsc lub nadal trudno ci sobie z tym poradzić, możesz jeść większość gotowanych potraw bez krojenia, a nawet posiekane surowe, chrupiące sałatki.
Pokarmy, których należy unikać z nowymi protezami
W przypadku protez zębowych najlepiej całkowicie unikać niektórych pokarmów jednak można je spożywać raz na jakiś czas po dostosowaniu się do nowej protezy.
- Nienamoczone, twarde orzechy
- Gumy do żucia
- Lepkie, lepkie, słodkie smakołyki
- Świeże owoce w całości
- Twarde czerwone mięso
- Chrupiące i chrupiące pieczywo
Higiena protez - niedoceniana, ale krytyczna
„Żucie z nową protezą i połykanie może być uciążliwe w pierwszych dniach. Drobne cząstki jedzenia mogą utknąć w szczelinach. Łyk wody lub napoju podczas posiłku sprawdzi się tutaj idealnie”.
W przeciwieństwie do tradycyjnych protez, protezy oparte na implantach są trwałe i bezpieczne dla dziąseł. W związku z tym ich zbyt częste czyszczenie może nie być możliwe. Zaleca się jednak codzienne utrzymywanie prawidłowej higieny jamy ustnej.
- Szczotkuj protezy w jamie ustnej, używając miękkiej szczoteczki i delikatnej pasty do zębów.
- Wyjmij protezę przed snem
- Oczyść powierzchnię protezy za pomocą miękkiej szczoteczki i zalecanych środków czyszczących.
- Nitkuj między mocowaniami implantów w jamie ustnej
- Namocz protezy w roztworze czyszczącym zgodnie z zaleceniami.
Kluczowe wnioski
Jedzenie z nową protezą może być prostsze, niż myślisz. W Smile 24h zachęcamy do otwartego dialogu i przejrzystej komunikacji z pacjentami. Pomaga nam to spersonalizować plany leczenia i porady po leczeniu. Zawsze zalecamy wizytę w jednej z naszych klinik Smile 24h Expert Clinics, gdzie Certyfikowani lekarze ZAGA, znani ze swojej wiedzy w zakresie zaawansowanej implantologii, zajmą się konkretnymi potrzebami i stworzą rozwiązania dostosowane do indywidualnych potrzeb, aby osiągnąć najlepsze wyniki. Wraz z koncepcją ZAGA i podejściem „pacjent przede wszystkim”, najlepsze pokarmy do jedzenia z nowymi protezami są teraz przyjemniejsze niż wcześniej.
Dr. Medha Gupta, a Prosthodontist & Implantologist with over six years of clinical experience, is also a Medical Communication Expert working with healthcare firms and solopreneurs in India, the EU, the USA, and Singapore. Her expertise lies in transcribing complex medical and dental information into words that resonate with the audience, our readers. As a healthcare business writer and reviewer, she boosts brand credibility for medical/dental practitioners and HealthTech firms by speaking the ‘founder’s mind’ across marketing and sales platforms.
Nadal masz pytania? Znajdź najbliższego specjalistę i dowiedz się, jak możemy pomóc poprawić jakość Twojego życia dzięki fachowej opiece
