Alimentação após implante dentário:o que pode comer com próteses?
A alimentação após implante dentário pode ser desafiante nos primeiros tempos. Este artigo mostra-lhe em detalhe o que pode comer nos primeiros dias após a cirurgia e como se adaptar progressivamente à alimentação a ter após os implantes dentários. Recupere a confiança no seu sorriso e passe por um processo de cicatrização tranquilo com as nossas recomendações alimentares para cada dia após a cirurgia!
Índice
Como comer com próteses? — uma introdução
A adaptação às novas próteses pode parecer uma tarefa árdua. Sorrir, falar, engolir e mastigar — todas estas atividades elementares requerem uma nova ‘aprendizagem’ e ‘adaptação’. São vários os estudos científicos dedicados às melhores formas de voltar a mastigar os alimentos para pessoas com próteses. E muitos outros discutem como as próteses implantossuportadas tornam a vida mais fácil na hora das refeições, quando comparadas com as próteses tradicionais. Quer esteja a usar uma prótese pela primeira vez ou a fazer a transição de próteses convencionais para próteses implantossuportadas, é fundamental compreender quando e como comer determinados alimentos, de modo a garantir tanto uma fácil adaptação às próteses como a longevidade dos implantes.
Como se alimentar confortavelmente com novas próteses — dicas essenciais
É sempre empolgante estrear novas próteses implantossuportadas, sobretudo quando a decisão de as colocar é algo de longa data ou quando tivemos de enfrentar a falta de dentes ou próteses soltas e desconfortáveis.
As coisas boas levam tempo, e o mesmo acontece com esta nova dentição.
Por esse motivo, vamos dar-lhe uma série de dicas para o ajudar a familiarizar-se antes de pensar: “Não consigo comer com as minhas novas próteses”
- Comece devagar: Tal como falar, desfrutar em pleno da alimentação após implante dentário pode demorar tempo. Por esse motivo, é necessário avançar com calma e ter paciência. Dê dentadas pequenas e prefira os melhores alimentos para comer com próteses, que lhe serão indicados pelo seu dentista, fazendo uma transição gradual para os seus padrões alimentares normais.
- Uma dentada de cada vez — seja cuidadoso: Mesmo que se limite, nos primeiros tempos, aos melhores alimentos para pessoas com implantes, evite dar dentadas grandes com os dentes da frente, bem como alimentos duros ou difíceis de mastigar. Localize as áreas onde sentir sensibilidade ao comer e visite o seu dentista para os ajustes necessários. As próteses implantossuportadas são muito mais estáveis do que as tradicionais, pelo que poderá voltar a mastigar à vontade quando se tiver adaptado a elas.
- Visite regularmente o seu médico para verificações e ajustes: Coopere com o seu dentista e compareça às consultas programadas, de modo a garantir que as suas novas próteses são ajustadas e personalizadas de modo a se adaptarem perfeitamente à sua boca.
- Tenha confiança e dê à sua boca tempo para se adaptar: A sua confiança ao comer e falar crescerá com o passar dos dias. Ao mesmo tempo, começará também a sentir-se mais e mais confortável com as suas próteses. Isto poderá demorar algumas semanas ou até meses. No entanto, uma vez conseguido, é algo que se mantém para toda a vida.
Mantenha as próteses limpas: Siga à risca as instruções personalizadas de higiene oral dadas pelo seu implantologista dentário para garantir a saúde das suas gengivas e a longevidade da prótese.
Comer com próteses pela primeira vez — por onde começar
"As próteses implantossuportadas são muito mais estáveis do que as tradicionais, pelo que poderá voltar a mastigar à vontade quando se tiver adaptado a elas."
Acabou de colocar as suas novas próteses. Chegou, então, a hora de se debruçar sobre qual será a melhor alimentação a ter após os implantes dentários:
Semana 1 (dias 0-7):
Não há dúvida de que a primeira semana é difícil. Nota-se que as próteses são novas e pesam nas gengivas. A boca poderá estar dorida e mais sensível do que o habitual. É melhor não forçar a prótese de forma alguma. Pode comer o seguinte:
Alimentos amaciados por ação mecânica: alimentos cuja textura foi amaciada com recurso a instrumentos como trituradoras ou liquidificadores. Por exemplo:
- Alimentos picados e triturados: papas de arroz e lentilhas, ovos mexidos de modo a ficarem macios, legumes cozidos e triturados, carne triturada e adicionada a papas macias, peixe cozido, atum triturado em caldos com arroz, etc.
- Alimentos em puré: puré de batata, pudins, cremes, papas de aveia, compotas, sopas de carne e de legumes, caldos de carne, purés de frutas como abacate e banana, batidos, smoothies de fruta, etc.
- Alimentos macios: leite, iogurte, manteiga de amendoim, queijo fresco, etc.
Início da fase de transição alimentar com as novas próteses suportadas por implantes
Semana 2 (dias 8-15):
Os alimentos amaciados por ação mecânica continuam a predominar; no entanto, já nem todos os alimentos precisam de ser completamente triturados ou esmagados. Aos poucos, é possível ir avançando para uma combinação de alimentos macios, com ligeira textura e húmidos. Por exemplo:
- Papas de arroz
- Peixe ou frango bem cozido e desfiado
- Ovos mexidos ou omelete de queijo, macia
- Puré de maçã
- Iogurte grego com mel e puré de banana ou fatias de maçã cozida
- Cubinhos de tofu salteado e legumes bem cozidos
- Puré de batata, brócolos ao vapor, etc.
- Sopas cremosas de batata e alho francês
- Peixe ao vapor com gengibre, desfiado com um garfo
- Salmão assado com sopas de legumes bem cozinhadas
Pode agora começar a experimentar fatias finas de pão ou bolachas amolecidas com queijo fresco ou puré de abacate.
Outras dicas sobre a alimentação após implante dentário a ter em conta até ao final das duas primeiras semanas:
- Os alimentos parecerão pouco saborosos: o paladar é fortemente atenuado nos primeiros dias, melhorando progressivamente com o tempo.
- Temperatura dos alimentos: as próteses são feitas de materiais isolantes. Tenha cuidado com os alimentos quentes, pois poderá não se aperceber da sua real temperatura até queimar a língua
- Beba líquidos de forma intermitente: mastigar com próteses, assim como engolir, poderá ser difícil nos primeiros dias. Poderão ficar presos pequenos fragmentos de comida. Assim sendo, nada como ir empurrando a refeição com goles de água ou outra bebida.
Semanas 3-4 (dias 16-30):
Após as primeiras 2 semanas, é altura de ir reintroduzindo dentadas maiores de alimentos com alguma textura. Entre os melhores alimentos para comer com próteses nesta fase, contam-se:
- Arroz cozido
- Vegetais cortados finos, cozidos e salteados
- Porções maiores de peixe, carne e ovos, ainda húmidos e bem cozinhados
- Ensopados de carne
- Almôndegas
- Queijos suaves, como feta ou ricotta
- Massas
- Fruta fatiada
- Papas de aveia demolhada e bem cozinhada
- Fatias de pão mole
- Bolos e muffins
A juntar a isto, faça sempre as suas refeições sentado, com um prato. Comer à pressa pode perturbar os padrões de mastigação e obrigá-lo a engolir grandes quantidades, prejudicando a digestão.
Após 30 dias, salvo se ainda sentir dor ou dificuldades, já poderá consumir a maioria dos alimentos cozinhados sem ter de os cortar em pedacinhos, e até saladas cruas e estaladiças, cortadas.
Alimentos a evitar com as suas novas próteses
Há alimentos que é preferível evitar quando usamos uma prótese dentária. Embora não sejam totalmente proibidos, será melhor limitar-se a consumi-los apenas esporadicamente, quando já se tiver habituado à sua nova dentição.
- Frutos secos duros
- Pastilhas elásticas
- Doces pegajosos
- Frutos frescos inteiros
- Carne vermelha dura
- Pães crocantes e estaladiços
A higiene da prótese — um tema fundamental
"Mastigar com próteses, assim como engolir, poderá ser difícil nos primeiros dias. Poderão ficar presos pequenos fragmentos de comida. Assim sendo, nada como ir empurrando a refeição com goles de água ou outra bebida."
Mesmo quando são removíveis, as próteses implantossuportadas estão mais firmemente fixas do que as tradicionais, o que as torna mais difíceis de remover em casa para limpeza. Por isso, é vital que mantenha uma boa higiene oral todos os dias.
- Escove as próteses como se fossem dentes naturais, utilizando uma escova macia e dentífrico não abrasivo
- Remova as próteses dentárias removíveis antes de dormir
- Limpe a superfície das próteses que se encontra em contacto com a gengiva utilizando uma escova macia e os produtos recomendados
- Use fio dental
- Mergulhe as próteses numa solução de limpeza, conforme recomendado
Aspetos fundamentais a reter
A alimentação após implante dentário pode ser mais simples do que imagina. Na Smile 24h, privilegiamos a informação e um diálogo aberto com os nossos pacientes, fundamental na hora de personalizar tanto os seus planos de tratamento como os cuidados a ter após cada intervenção. Recomendamos-lhe sempre que visite uma das nossas Clínicas Especializadhttps://www.smile24h.com/pt-pt/sobre/as Smile24h, onde as suas necessidades específicas serão abordadas por médicos especialistas certificados pela ZAGA, reconhecidos pelo seu saber e experiência em implantologia avançada. Com as nossas soluções personalizadas no sentido de lhe proporcionar os melhores resultados, sempre em linha com o Conceito ZAGA e a sua abordagem de “o paciente em primeiro lugar”, os melhores alimentos para comer com próteses vão saber-lhe melhor do que nunca.
Dr. Medha Gupta, a Prosthodontist & Implantologist with over six years of clinical experience, is also a Medical Communication Expert working with healthcare firms and solopreneurs in India, the EU, the USA, and Singapore. Her expertise lies in transcribing complex medical and dental information into words that resonate with the audience, our readers. As a healthcare business writer and reviewer, she boosts brand credibility for medical/dental practitioners and HealthTech firms by speaking the ‘founder’s mind’ across marketing and sales platforms.
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